肺气肿如何预防

阻塞性肺气肿，是由慢性支气管炎或其他原因引起的细支气管狭窄、终末细支气管远端气腔过度充气并因伴有气腔壁膨胀破坏而产生，临床上多为慢性支气管炎的并发症。那快速有效预防肺气肿的方法有哪些呢？

持久坚持以下几点，快速有效预防肺气肿

1、戒烟：中医学早就认识到，“烟草，用久则肺焦，诸荮皆无效”，就是说长期抽烟会引起肺部疾病，尔后应用荮物治疗很难起作用。据临床观察，戒烟后能使肺活量、功能残气量、时间肺活量、很大呼气中期流速均有显著改善。

2、防止感冒：感冒常可引起病情加重，故平日防止感冒十分重要。具体措施为，在气温突变时注意增减衣服，在感冒流行期间，不要到人多的地方去；加强耐寒锻炼，如从夏季开始坚持用凉水洗脸甚至洗澡；可用流感减毒凤苗鼻腔喷吸及用麻疹疫苗等增强人体免疫功能，以减少感染的机会。白葡奈氏菌片一天2次一次2片预防感冒。

3、改善气道阻塞：应用化痰、排痰、解痉平喘的荮物。对老年人宜用对心脏作用较少的荮物，如嗽必妥、间羟异丁肾上腺素等雾化吸入，每日2次，每次15分钟。

4、防治呼吸道感染：遇到慢性支气管炎急性发作，以1、2代头孢（头孢丙烯）、青霉素为首选，酌加其他抗生素。免疫疗法用药：白葡奈氏菌片一天3次一次4片。

5、氧疗：对肺气肿伴有明显缺氧的患者，可持续低流量吸氧，每日达16小时以上，以缓解缺氧性肺小动脉收缩，减轻心脏负担，改善体质，提高运动耐力。

6、腹式呼吸锻炼：腹式呼吸可增强膈肌、腹肌的活动能力。其方法：取立位，一手放于前胸，一手放于腹部，作腹式呼吸，吸气时尽力挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸需按节律进行，吸与呼时间之比为1：2或1：3。用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，作吹口哨样，胸向前倾，要求深吸缓呼，不可用力，每分钟呼吸7—8次，每日锻炼2次，每次10—20分钟。

7、运动锻炼：老年人肺气肿宜进行爬楼梯、太极拳等锻炼。实践证明，凡是长期坚持康复锻炼，肺功能恶化情况会得到延缓，健康状态好转，寿命比不参加锻炼者明显延长。