天气寒冷，呼吸病高发，注意未病先防、有病早治！

　　冬季气温骤降，呼吸病患者不断增多，支气管哮喘、老慢支、慢性阻塞性肺部疾病等患者为多见，面对呼吸道疾病大家要做到未病先防、有病早治，健康安然度过寒冷时节。下面济南哮喘病医院专家为大家详细讲解一下冬季如何防治呼吸道疾病。

　　支气管哮喘

　　支气管哮喘是一种慢性呼吸道疾病。据初步估计，目前世界上约有3亿多人患有哮喘，国内患者在2000万人以上，其发病率、死亡率正呈不断上升趋势。

　　一到秋冬季气候寒冷，哮喘患者的气道反应性增高，会对冷空气过敏，所以更容易发病。哮喘患者需要规范化药物治疗，吸入性糖皮质激素是主要药物。临床发现，80%的哮喘患者经规范化治疗后，都能得到控制，可以像正常人一样工作、学习、生活。

　　1、预防重于治疗。有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖，特别注意颈部保暖。

　　2、避免接触过敏原，还包括减少房间尘螨、远离烟草烟雾、不饲养宠物等。

　　3、饮食上，海鱼、虾、蟹、秋茄等易引起过敏发喘，应避免食用，可多摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽等。

　　4、减少剧烈运动，但要适当锻炼，选择慢跑、散步等舒缓活动，既能御寒又能提高身体抵抗力，还可进行深呼吸锻炼。

　　慢阻肺

　　“慢阻肺”是中老年人多发病，它与慢性支气管炎、肺气肿密切相关。目前我国40岁以上人群的慢阻肺患病率为8.2%，估计全国约有4300万患者。其中，尤以老人居多，秋冬为发病高峰。

　　粉尘、大气污染、刺激性烟雾、长期吸烟的慢性刺激等都是主要病因，而气候寒冷、过敏因素也是发病诱因。其主要症状是咳嗽、咳痰、喘息或气短，尤以清晨或夜间为重，痰量增多;并发肺气肿时，除有咳、痰、喘等症状外，还逐渐出现呼吸困难。

　　肺功能是目前诊断慢阻肺的黄金指标，但日常体检没有这个项目，许多患者得不到及时诊断。我们应该像量血压和测血糖一样，让高发人群 “多吹一口气”，进行简单的肺功能检查，有助于及时确诊。

　　日常生活中，停止吸烟、减少职业粉尘和化学物品吸入、减少室内外空气污染，是预防慢阻肺发生的重要措施。尤其停止吸烟，是目前降低慢阻肺危险因素和中止其进行性发展的最有效、最经济措施。

　　对慢阻肺患者来说，还需加强康复锻炼，根据自体状况选择锻炼方式，运动量由小到大，运动时间由短到长，保证运动后无明显气喘发作，体质较弱者推荐步行。老人应注意呼吸道症状改变，如果咳嗽、咳痰有改变或加重，需及时就诊。

　　温馨提示：冬季天气寒冷，人们身体的抵抗力及抗病能力逐渐下降，呼吸道疾病是冬季高发病症，因此，人们在日常要早做好预防，合理的饮食、按时作息、养成好的生活习惯、若是一旦发现身体不舒服、有异常应及时到正规医院进行规范的诊治，才能使病情早日得到长期有效的控制。