月经不调怎么办呢

　　张女士近看上去无精打采，很多时候常常趴在桌上，她的同事关心地问她怎么了，才知道近她正经历着月经延长、月经量过多的烦恼。

　　杭州艾玛医院医生表示，月经不调是常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。长期的月经不调是一种危害极大的疾病，还会诱发各种并发症的产生。

　　月经不调的6种分类

　　第一类是月经先期：是指月经比你以前固定的日子提前了7天以上才来，当然也包括7天了。(但得连续出现2次或2次以上这种情况才算)

　　第二类是月经后期：这个跟月经先期刚好是相反的，也就说月经比你以前固定的日子推迟了7天或以上才来。厉害的3-5个月才来一次月经。

　　第三类是月经先后不定期：这个可以理解为前面两类的混合，月经提前来或推迟来的情况都存在。

　　第四类是经期延长：这个是就月经的持续时间而言，来月经持续超过7天少于15天的，医学管它叫经期延长。如果超过了15天还持续有月经，这个就得跟崩漏及经间期出血相区别了。

　　第五类是月经过多：正常月经的量一般是在30-80ml之间，若你的月经量比平时的经量多了1倍以上，比如你以前是30ml,但现在是70ml;或者超过80ml的，就叫月经过多。

　　第六类是月经过少：是指月经量比你平时的经量少一半，或不足30ml，甚至点滴即干净了的情况。

　　月经不调会带来的5种危害

　　1、引起色斑、暗疮，影响容颜

　　这些色斑、暗疮用化妆品是解决不了问题的，因为这是机体病变的反应，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。

　　2、引发头疼

　　就头痛的发病机率来说，女性要大于男性，研究表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

　　3、引发怀孕困难

　　月经不调的一个严重的危害是会引起女性的不孕，其主要原因在于不排卵与黄体功能不足。导致不排卵的因素在于：卵巢的病变;下丘脑—垂体—卵巢轴功能紊乱而引起无排卵性月经、闭经等。

　　4、导致失血性贫血

　　一些女性的月经不调表现为不规则出血，或长期月经量过多。这样长期出现的月经不调很容易引起头晕、乏力、心慌、气急等贫血性出血的现象。

　　5、增加妇科炎症风险

　　虽然月经不调不一定会引起妇科炎症，但长期的月经不调会增加妇科炎症风险。

　　经期注意事项

　　1、经期前后要保证良好的心情，避免着凉。

　　2、忌喝冷饮：喝冷饮特别是冰水会让污血无法顺利排出，导致月经不调的症状发生。

　　3、经期前5天及经期后5天尽量避免食用生冷辛辣食物。

　　4、月经期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。

　　温馨提示：如果女性朋友出现了月经不调的症状，要及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。