生活中怎么避免妇科疾病

　　我们经常说：“饭前便后要洗手”，但光便后洗手还不够，上厕所之前也应该先洗手，因为手上的细菌很多，而在上厕所的时候，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处，细菌很容易入侵，所以应该在上厕所前就把手洗干净。

　　妇科病生长的四大习惯：

　　1、憋尿成常态

　　一些白领女性因工作忙，水都顾不上喝，厕所更是能不上就不上。然而，女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。长时间憋尿使膀胱内的尿液越积越多，含细菌和有毒物质的尿液若不及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

　　2、每天都使用护垫

　　虽说有很多护垫品牌都打着“轻薄、透气、无感”的广告语，但毕竟不是纯棉质地，而且很少有人真正能做到一日之内多次更换“新鲜的”护垫，过几个小时护垫就会开始潮湿，加上不透气，细菌更容易滋生。所以只要在月经前白带增多和月经还未完全干净的那几天用护垫就行了，而且要勤更换。

　　3、　经期穿紧身裤

　　紧身裤可让女性的曲线更加明显，玲珑有致的身材引人侧目，极大的满足女孩子们虚荣心。然而，紧身裤紧贴肌肤，通风透气性不好，长期穿不透气的紧身裤，导致外阴潮湿，长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎，严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是月经期间，穿紧身裤更容易患上阴部疾病。

　　4、经期盆浴

　　女性在月经期盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，加上月经期全身抵抗力下降，盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔，阴道内停留的经血成为了细菌繁殖的天然培养剂，细菌大肆繁殖的后果就是阴道遭受细菌感染，造成阴道炎。