听力下降，我们该怎么办 贵州省第二人民医院

　　近年来伴随着手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所的增多，人们出现听力损害的年龄越来越早，人数也越来越多。据国内外研究表明，　12%~15%的青少年的听力健康受到娱乐性噪声影响。由于很多人对听力下降都不太了解，也没有给予足够的重视，结果导致永 久性听觉丧失。那么造成听力下降的原因有哪些呢?我们又该如何预防听力下降呢?

　　1、噪音污染

　　由于噪音污染而引起的听力下降也占据了一壁江山，而这些都源于生活中的交通、工业、建筑甚至是家电等问题。

　　2、损伤鼓膜

　　由于洁耳不当，如使用硬物掏耳朵、过度频繁地清洁内耳，极易对鼓膜造成伤害，从而直接导致听力下降。

　　3、压力大

　　随着生存的压力越来越大，无数的人加入到“亚历山大”的呐喊中。而来的事很多人都加入到了听力下降这个群体中，这是因为过度疲劳、压力过大会损害中耳。

　　4、年龄老化

　　随着年龄的增长，内耳的毛细胞有一些会出现变性、凋亡，导致细胞的死亡或者数量的减少。到一定程度上，它就会引起耳朵的功能衰退，表现出听力下降。

　　日常护耳小常识

　　1、掏耳朵要注意

　　掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力，因此，建议少掏耳朵。

　　2、要经常按摩耳朵

　　按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。

　　3、要避免长时间接触高分贝噪音

　　长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。如工厂、卡拉ok等噪音很大的娱乐场所应尽量不去，另外也应避免长时间听耳塞。

　　4、要保持良好的精神状态

　　当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋。

　　5、要养成科学的饮食习惯

　　多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。

　　治疗方法：七联复聪疗法

　　“七联复聪疗法”是贵州省第二人民医院耳鼻喉科引进的中西结合疗法，在长期从事耳聋的临床研究中，形成和发展起来的治疗康复体系。七联复聪疗法分三步“清、通、修”耳神经，并通过生物电传导，直接作用于耳神经，使其因听觉系统异常兴奋，引起的放电得到快速恢复，从而迅速修复受损耳蜗内毛细胞组织。改善病灶血液微循环，增加血液供氧量，促进耳蜗内毛细胞再生，使损伤的耳蜗内毛细胞功能得以修复。

　　温馨提示： 一旦患上耳背、耳聋应及时咨询专家并且就医，保证日常生活的正常社交沟通，更多地参加各类社会活动，充实精神，锻炼心智，有效提高生活质量，保证身心健康!为唤起公众对鼻部健康的关注，由贵州省第二人民医院耳鼻喉科主办，北京同仁医院/北京协和医院/空军航空医学研究所附属医院协办的鼻病专场大型会诊活动，如果您想咨询挂号，想预约哪位专家，提前在网上预约。