中医讲求的任何疾病都是“三分治，七分养”，这足以说明日常生活中的护理对疾病的重要性。而在日常护理中，吃又是最为重要的一个方面。对于银屑病患者来说尤其如此，如果患者能有健康的饮食习惯，就能让自己的治疗效果达到事半功倍的效果。那么银屑病患者如何养成健康的饮食习惯呢?

　　1、细嚼慢咽。吃饭的时候要细嚼慢咽，既能减轻胃肠负担，又能减少热量摄入，是非常有利于身体健康的一种习惯。

　　2、坚持正确的用餐姿势。站着吃饭时，人体腹部自然放松，血液供应充足，有利于肠胃的消化吸收。坐着吃饭良放松，尽量不要蹲着吃饭，以免压迫胃部，影响消化。

　　3、饭前先喝汤，苗条又健康。在饭前喝一点汤可以调动整个消化系统，促进消化腺的分泌，为进食做好准备。此外，银屑病患者饭前喝汤也可以有饱腹感，避免进食过多食物引发肥胖，增加病情加重的可能。

　　4、食物多样。银屑病患者的饮食应该以高蛋白、多维生素、多膳食纤维为主，同时要少些脂肪、糖分和盐分。这样既可以补充患者需要的营养物质，也可以促进消化吸收，避免饮食单一导致的营养不良等，为患者创造更好的体质。

　　　　5、规律三餐。早饭要丰盛，以补充营养;午饭要饱一些，满足下午所需;晚饭要少一些，清淡一些，帮助消化，促进睡眠。

　　相信患者如果养成了这样良好的就餐习惯后，一定能调节身体免疫力，建立起良好的饮食习惯，对于在今后的银屑病治疗及护理上都是有非常大的帮助的。