深秋季节，银屑病容易复发，做好“三防”很重要。患者除了要进行规范治疗之外，还需要从生活的各个方面进行银屑病的预防工作，那么有哪些预防工作是银屑病患者一定要进行的呢?我们一起了解一下吧!

　　一防：皮肤干燥

　　秋季是一个干燥的季节，即便是皮肤健康的人群都会出现秋季干燥的情况，而银屑病患者本身肤质容易干燥，特别是患处，保湿是银屑病患者的首要问题，要防止患处干燥。

　　要选择相对油性的保湿霜，可锁住皮下的水分而防止水分丢失，进而保持皮肤的滋润。洗澡时水温不宜超过正常体温，银屑病患者也不宜使用刺激性较大的香皂，不宜过度搔抓或用浴巾大力搓擦，浴后可全身涂抹保湿霜或保湿乳液。

　　饮食中应尽量增加蛋白质，并多摄入富含维生素A的食物，如新鲜绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿等，少食或忌食咖啡、可乐以及辛辣煎炸等刺激性食物。

　　二防普通感冒

　　秋季气温不定，一场秋雨下来，常常会气温骤降，添衣不及时就容易感冒，而银屑病患者是怕感冒的，因为感冒容易造成免疫力低下，从而加重银屑病的症状。因此，患者在秋季要多穿一些衣物，如果感冒引起上呼吸道感染或是扁桃体炎症，势必加重银屑病症状。

　　三防心理失调

　　不要小看心理因素和精神因素，许多人觉得这些是潜在的，隐形的，就不在意，其实心理和精神是对健康很重要的，尤其是银屑病患者。如果银屑病患者长期处于工作紧张或是心理压力的状态，就容易出现症状加重。

　　精神紧张、工作劳累、情绪抑郁、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素长期得不到缓解，容易心理紊乱，继而出现神经免疫功能的失调，在相关银屑病遗传背景下，从而诱发疾病出现或使其进一步加重。

　　患者要并学会自我排解压力。同时，还应建立科学的诊治观，保持良好的心情，树立战胜疾病的信心。