银屑病稍不注意就会不断的蔓延扩散，因此这对患者的皮肤健康是有非常大的影响，那么面对银屑病的扩散和蔓延，患者该如何进行应对呢?现在很多患者还是处于很迷惘的状态，下面就让我们一起来看一下吧!

　　1、增强体育锻炼

　　银屑病患者患病后不要着急，更不要盲目的忌口，因为忌口后会影响身体正常的营养的摄入。在生活中也要加强自身的体育锻炼，提高自身的免疫力，增强抵抗力，防止牛皮癣的扩散。

　　2、患者皮肤要注意保湿

　　银屑病患者的皮肤干燥，且很容易出现鳞屑，是因为自身的皮肤太干燥，所以在生活中患者要保持皮肤的湿润，这样能够有效的防止病情的加重。

　　3、患者要保持精神放松

　　有许多的银屑病患者表示，精神压力过大会导致银屑病的加重。临床研究也发现，精神压力高度紧张或者压力过大的情况下会导致银屑病的扩散和加重。所以患者要保持心态的放松，调整自己的情绪。

　　4、要避免太阳直射

　　银屑病患者在患病后适量的晒晒太阳是不错的，但是不能一直在太阳底下直射，长时间的直射会影响银屑病的恢复和治疗，会加重银屑病的发生。所以在生活中银屑病患者还是要尽量的避开太阳直射，防止病情的加重。

　　5、避免激素类药物

　　患有银屑病不要盲目的用药，一些激素类的药物会加重银屑病的加重，甚至还会引起其他的并发症，治标不治本的药物没有作用，患者要谨慎注意，还是要选择正规的医院进行治疗。

　　因此银屑病的治疗不是一蹴而就的，而是需要患者不断坚持和努力的一个过程，既要坚持进行规范治疗，又要坚持健康的生活方式，还要坚持积极乐观的治疗信心。因此患者要想预防银屑病的扩散和蔓延，就一定要积极起来，相信一定能战胜顽疾，走向健康。