治疗色斑、祛斑生活中需要注意的地方有哪些?

　　斑是与皮肤底色不同的一种色素变化，就像干净的画布被撒上了颜色，像夜空中的星星一样大小不一。斑指的是色素在皮肤里的沉积，随沉积的层次不同看起来的颜色也不一样，通常层次越浅，看起来越明显，斑感觉越黑;层次越深，斑颜色越淡。要“下斑”必需先做好防晒，明星们提及的“美容针”慎用，激光祛斑必需在正规医院做。

　　打太阳伞是最简单的防晒措施之一

　　不长斑，防晒先行

　　斑按深浅有真皮斑和表皮斑之分，还可分为中间的、获得性的等，而雀斑、黄褐斑、太田痣、蒙古斑等是我们常见的斑。

　　如何祛斑?雷水生表示，日常的祛斑最重要、最有用的就是防晒!防晒!防晒!重要的事情说三遍，紫外线就是肤白的最大敌人。同样，紫外线也是衰老的主要原因。

　　日常的防晒措施主要有防晒霜、太阳伞、防晒帽等，要达到较好的防晒效果，防晒霜的防晒倍数SPF至少要大于50，而曾经有小伙伴实测了各种品牌的防晒霜后得出的结论，最好的防晒物品是“黑胶”，所以，相比于防晒霜，能打太阳伞防晒还是打太阳伞吧。

　　除了防紫外线，最近有文献发现，手机屏幕、电脑屏幕发射的蓝光，在长期大量的情况下也会产生类似紫外线的晒黑效果。

　　而饮食上的话要避免感光性强的食物，类似芹菜、马齿苋、油菜、芥菜等,尤其不要在吃完这些感光性强的食物后晒太阳，会加重被晒黑的机会。