有了白癜风之后我们要怎么做？

　　白癜风是我们常见的一种皮肤病症，白斑病主要损害患者皮肤表面的黑色素合成，引起皮肤表面黑色素脱失从而致白。白斑患者有着很大的压力，一部分是疾病的折磨，另一方面是白斑造成的心理压力。

　　了解更多白斑知识，调整心态

　　大部分的白斑患者对白斑的知识了解得很少，当白斑来袭后，患者是手忙脚乱，不知所措。“病急乱投医”造成病情加重的现象是常有的事。这时候，患者一定要调整心态，冷静下来。及时去医院检查，确诊，对症下药，这样才能让患者的身体早日恢复健康。

　　严格自律，严肃心态

　　对待白斑病症，一定要严以律己，严肃心态。在白斑病的医治康复期间一定要忌口，维生素c以及各类发物(如羊肉、海鲜等)是绝对不能碰的，白斑患者要严格要求自己的饮食。

　　适当锻炼，乐观心态

　　很多白斑患者由于出现了白斑比较自卑害怕出去见人，其实适量的锻炼还是需要的，免疫力的提高对白斑的恢复是有好处的，适量的光照也有助于白斑的复色。所以患者有保有乐观的心态，积极乐观的面对白斑。

　　温馨提示：白斑的病情比较复杂，医治起来是也是比较漫长的，白斑患者要注意平实生活中的皮肤的护理，让白斑早日恢复。