多吃这些食物让银屑病患者皮肤更保湿

        银屑病患者皮肤保湿是一个大问题，因为银屑病患者的皮肤一般都非常干燥，而且是处于极度缺水的状态，所以，尤其到了冬天，银屑病患者的精神就更加不好了，再加上皮肤干燥缺水，会使银屑病患者感到瘙痒难耐。那么，冬天的饮食对银屑病的保湿很关键，看你在冬天都吃对了吗，下面给大家介绍冬天银屑病患者多吃这些食物皮肤更保湿。

　　1、土豆

　　土豆中还有大量的淀粉,另外它还含有丰富的蛋白质、脂肪以及其他的微量元素,例如钙和铁。还有它里面含有很丰富的维生素c,这对病人的身体健康以及恢复都是十分有利的因为土豆中含有很多蛋白质，这些蛋白质也可以是皮肤变得更滋润，进一步达到补水的状态。

　　2、大白菜

　　大白菜是家家最经常吃的一种蔬菜，大白菜很容易被吸收，而且很有滋养作用，而且毒I身体几乎没有副作用，而且大白菜含有很多营养物质，可以对皮肤起到保湿和修护作用。

　　3、胡萝卜

　　我们都知道胡萝卜中含有很丰富的胡萝卜素。而患者由于皮肤受损,导致大量营养物质和维生素流失，所以，胡萝卜就可以补充维生素，提高身体的免疫能力，增强体力。

　　4、茄子

　　茄子也是一种很有营养的蔬菜,它的主要功效是活血散瘀,同时还有消肿的作用。它所含的蛋白质、微量元素以及维生素都对患者的身体康复益处较大。

　　5、芋头

　　鱼头口感软糯，而且极易吸收和消化，而且芋头也富含营养，而且芋头长得很白，所以陌摄入体内可以使皮肤变白，而且变得滋润和光滑，是有助于健康的食物。