牛皮癣平时要注意哪些问题?

　　牛皮癣的引起有很多的原因，大部分都与患者不良的生活习惯和不健康的生活方式有关，而且牛皮癣会给患者带来很多的精神和心理压力。所以为了治疗牛皮癣所有的患者都可以说是奋斗在前线的人，尤其是复杂繁琐的日常护理和自我调节因素更是多不胜数，但是也只有做好这些琐碎的工作才能更好地控制牛皮癣的病情。

　　我相信每个人的周围都会有牛皮癣患者，面对这样的人我们都不愿意太接近他们，虽然牛皮癣病不传染，但是还是会因为心理作用，使我们跟他保持着刻意的距离，今天我们一起来说一说牛皮癣调理应该注意哪些方面。

　　首先，保持良好稳定的心理状态，以平常心对人对己，平时注意一下牛皮癣的日常积累，学习一下牛皮癣的日常防护工作，消解内心阴影，用淡然的态度去看待牛皮癣。

　　其次应以积极态度控制一切不利环境因素，避免诱发和使病情般节奏紧张，工作繁忙，加上病情不稳加重。现代生活定对牛皮癣患者的精神压力相当高，为此患者宜经常参加集体活动，加强娱乐和锻炼，修身养性，进行自我调节，宣泄紧张情绪，以免因精神压力而降低免疫功能，加重病情。

　　再次要预防和及时治疗各种感染，不可轻视扁桃体炎、咽炎等上呼吸道感染，甚至牙周炎、龋齿、足癣等微恙，更要积极治疗伴发的其他病如糖尿病等，以利于牛皮癣的缓解。

　　另外要避免外伤和对皮肤的不必要刺激，如刺激性药物、强烈搔抓、过度的搓洗等激发同型反应加重病程。尤其注意的是生活起居，务必定时饮食，养成自己的规律和食物嗜好;尽量要少饮或戒酒、注重营养，避免激发皮损和补充因皮屑损失的蛋白消耗。定期定时洗澡，保持皮肤清洁，使用热水不能太烫。冬季要防止皮肤干痒，适当外用护肤润肤脂;夏季适当晒太阳，比较好有条件浸泡温泉。

　　温馨提示

　　以上就是牛皮癣患者平日要注意的几个方面，若是只想单纯的通过药物治疗牛皮癣是一件不现实的事情，只有做好日常工作才能做到控制病情。不要太过在意别人的眼光，做自信的自己，只有那样才会成为真正的自己。