女性要怎么远离子宫脱垂

　　女性要怎么远离子宫脱垂?医院的医生介绍说，子宫脱垂简单来说，是子宫从正常位置脱出，甚至整个子宫全部脱出阴道口以外。女性子宫脱垂后，会感觉腰背酸痛、月经白带异常、全身不适症状明显，所以女性朋友们要注意了，要注意做好预防和保健工作，帮助远离子宫脱垂。

　　女性要怎么远离子宫脱垂?

　　1、积极防治慢性病

　　在平时生活中，女性千万不能对慢性疾病掉以轻心，要是有患上慢性疾病，如慢性咳嗽、便秘、妇科炎症等，要注意及时治疗，以免增加腹压或影响子宫，引起子宫脱垂。

　　2、做好计划生育

　　女性要想避免子宫脱垂，建议能自觉晚婚晚育、少生优生。因为生育次数过多、过密，不但会使身体健康受到不良影响，同时由于子宫组织和肌肉的弹性降低，还会增加子宫脱垂发生的可能性。

　　3、注意日常护理

　　育龄女性要做好月经期、孕期、产褥期和哺乳期的保健和护理，在特殊时期要避免参加过重的体力劳动。特别是在产后，要注意静养，千万不可过早地参加重体力劳动或蹲着干活，以免使腹压增加，诱发子宫脱垂。

　　女性要怎么远离子宫脱垂?4、要注意避免产伤

　　怀孕的女性，要重视孕期护理，可以在医生的帮助下，选择较为适合的分娩方式，尽量避免产伤，防止子宫脱垂。