得了白癜风晚上不能做什么

　　对于白癜风患者来说，能够早日恢复原来的皮肤是很重要的，可以往往在生活中稍微不注意，就会导致白癜风到处的扩散，为了病情的康复，患者在平时少做影响治疗的事情，那得了白癜风晚上不能做什么?下面就一起来听听广州白癜风医院的医生给我们讲解吧。

　　1、别吃宵夜:传统中医认为:"胃不和，则寐难安"。睡前两小时较好不要再吃东西，以免导致胃酸分泌增加，给肠胃带来更多负担。白癜风患者应该吃一些清淡的饮食，少吃辛辣刺激性的东西，少吃或不吃维生素C含量较多的蔬菜瓜果。

　　2、别看刺激的影视节目:传统中医认为:先睡心，后睡目，才能一夜好眠。看情节紧张、激烈的影视剧、进行卡拉OK、打麻将等，会让大脑皮层比较活跃的活动，导致入睡困难，或者夜里反复做梦，让人没有精神，对白癜风的恢复起到反作用。

　　3、别做剧烈运动:适当的运动对白癜风的恢复有很大的帮助，但是尽量在晚上9点前完成锻炼。睡前1-2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会让大脑处于兴奋状态，虽然感觉容易入睡，但会影响睡眠质量，而且过度的运动很容易让患者受伤，不利于白癜风的恢复。

　　4、别喝酒:喝酒会使白癜风患者体内的黑色素细胞合成形成阻碍，不利于白癜风的治疗。同时会降低患者的自身免疫力，会再次诱发白癜风，或者导致病情加重。

　　得了白癜风晚上不能做什么?以上介绍的几点到家一定要注意，另外提醒患者朋友及时有效的治疗还是非常有必要的，更多关于白癜风的问题，要多和相关的医生进行交流。