白癜风是一种顽固性皮肤疾病，对患者的生活产生了影响，白癜风疾病变化多样，其病症受影响因素太多，极易诱发与病情反复，患者要进行白癜风治疗的同时，也要注意防范病情加重，到底怎样才能控制病情，预防病情加重呢？白癜风专家说，白癜风疾病太敏感，要想控制住白癜风，我们平时要注意好以下几点，可以有效起到一个预防作用。下面就让我们一起来看看，希望所讲能够给您带来帮助。

　　白癜风患者如何拥有一个正确的心理，专家表示，首先，患者要预防内在因素的影响：一、长期体育锻炼，学习乐观精神。二、父母及直系亲属有白癜风患者亲人不要心情紧张，它的遗传因素只有4%左右。三、日常生活中学习工作不要过度紧张，要科学劳逸结合，多参加一些娱乐活动。四、饮食要多样化，不要偏食，多吃些绿色蔬菜。五、遇到烦恼的事不要过度忧愁，过度惊恐，船到桥头自然直，没有过不去的火焰山。解放思想，顺其自然万事通。这些都可以让患者拥有一个良好的心态。

　　除了内在因素带来的影响，其次，患者还要留意外在性伤害或环境变化带来的影响：1、不要长期戴橡皮手套。2、有慢性病患者尽量不服用激素类药物。3、预防创伤及感染：如跌打、冻、烧、刀伤、虫兽咬伤，遇到这些创伤后要及时治疗，预防感染。4、防止突然改变气温和环境差别太大的迁居，如东北迁移到海南。5、旅游期防止高温日晒及高寒冷冻。可见白癜风的发病原因是很多的。

　　专家说，白癜风疾病顽劣，治疗起来难度比较大，患者一定要慎重对待，选择一家权威的治疗医院，一种优良的治疗技术进行疾病治疗，将会大大提升白癜风的治好效果。

　　白癜风严重危害患者的身心健康及家庭的幸福状况，这种疾病需要积极预防与治疗。对于白癜风的预防常识，目前并没有得到部分人群的关注与重视，专家认为，目前白癜风的预防尚未被人们普遍重视，也有很多患者在发病前又不知该怎么去预防。所以，普及白癜风的预防常识，对降低白癜风的发病率是非常重要。

　　心理因素的转变：专家介绍，在生活与工作中要加强自身休养，提高自已对环境的应变能力，以适应环境变化。只要一个人对自已的生活充满信心，对事业充满希望，并有坚定的信念和为事业而顽强的拚搏精神，就一定能够战胜一切困难，成为生活的强者。另外，每个人都应以宽阔胸怀，少一点忌妒心，处理好家庭和同志之间的关系。做好这些就能够克服一切不良环境因素的刺激，始终保持乐观情绪。小儿白驳风患者吃什么较好？

　　不正当的饮食是造成白癜风发病的主要原因之一，所以我们要纠正饮食习惯：白癜风专家指出，针对白癜风预防常识还要求患者在日常饮食中纠正偏食、养成良好的饮食习惯偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调。不同种类食物所含营养素的成份有较大差异，如米类富含蛋白质、面类富含淀粉，动物性食品富含动物蛋白质及脂肪，蔬菜水果含有果糖、纤维素，还含有各种维生素。所以在平时要多吃一些。

　　白癜风患者适合吃哪些食物？专家说，西红柿、甘桔等酸类水果维生素C含量较多，B族维生在谷类外层中含量高，各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类干菜及黑色食物含量较高。人类在长期进化过程中养成了每日三餐的饮食规律，和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入。如果长期打乱正常饮食规律，会引起消化功能减弱，食欲减退，甚至导致消化道疾病的发生，使营养素摄入不足。所以我们大家要制定一个合理的饮食习惯。

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