很多疾病都会扩散，比如说白癜风，白癜风如果治疗的不及时就会引起扩散。白癜风是一种常见的色素脱失性疾病，其最大特点就是易扩散。那么白癜风扩散的原因是什么呢？专家说导致白癜风扩散的原因有很多，常见的有精神因素、内分泌因素以及紫外线等。那么怎样有效预防白癜风扩散呢？下面就由白癜风医院的专家来为我们介绍一下关于预防白癜风扩散的事项。

　　预防白癜风，饮食的合理很重要。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类、大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癜风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。尽量较少偏食或者挑食的习惯。

　　要想增强身体抵抗力，锻炼是必不可少的。已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体的承受能力，避免运动量的过大而伤害到身体。

　　治疗和预防疾病，保持一个良好的心态是必不可少的。白癜风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癜风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态，才能更好的预防疾病的发生。

　　化学物品对人们的身体造成的伤害是很大的，预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。如果必须要使用，要尽量避免使用刺激性强的化妆品。

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