美国试管婴儿专家指导：这样吃可以可提高卵子质量

美国试管婴儿专家研究表明：女性每一个生理周期内通常仅有1个卵母细胞分裂从而形成卵细胞，而所有未能发育的卵细胞逐渐死亡。所以，想要做美国试管婴儿的女性，一旦打算怀孕，应该珍惜机会加强卵子质量，从而增加美国试管婴儿成功率。加强卵子质量除了平常多注意检查，多参加体育锻炼保持健康的身体之外，还要补充适当的营养哦。下面本篇文章，就为女性朋友们，介绍一下备孕期吃什么更利于怀孕。

1、红塘生姜水

暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。

2、黑豆功效

补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

3、阿胶红枣

较适合气血虚的姐妹，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

4、当归金银花汤

把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

5、水鱼汤

这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

6、豆浆

美国试管婴儿专家认为，妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

7、核桃仁温补

核桃仁又称胡桃仁，味甘，辛温，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功，能用治带下、阳痿、遗精、早衰，并有润肠作用。

8、虾温补肾元

虾有海虾、河虾，虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。

9、乌鸡煮益母草

材料必备乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

通过本篇文章的介绍，我们了解关于想做美国试管婴儿的宝妈们该怎么去吃，但是每一种食物不能过量吃，根据身体素质正常食用即可。最后提醒各位想做美国试管婴儿的不孕不育夫妻，一定要做好孕前准备工作，将自己的卵子和精子质量提高到最好，将来生一个健康又优秀的宝宝。如果您对美国试管婴儿还有疑问，可以直接拨打美中桥生育热线：010-85660868咨询专家为您解答，也可以关注美中桥微信公众号：美宝之旅，随时了解赴美试管知识。