夏季白癜风患者如何为自己撑起一把伞

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　　“阳光明媚”的夏季，刺眼的阳光及可怕的紫外线，让很多外出的美眉撑起了遮阳伞，让怕热的人躲在了屋子中。那么对于白癜风来说，夏季正是个高发的季节，患者们该如何撑起身上的这个保护伞呢?下面专家就为大家来介绍以下，希望能帮助大家度过这个可怕的夏天。

　　白癜风患者夏季需要注意以下几个方面：

　　白癜风患者不是不可以进行日照的，但是一定要在医师的指导下进行日照。由于夏季的阳光强烈，阳光中的紫外线会诱发各种皮肤炎，同时会使白癜风患者的病情加重。专家建议白癜风患者在夏季尽量多咨询专家的意见，适度的进行日照。在照射的时间尽可能短一些，次数也不要太多，身体上注意保湿弄点防晒霜，这样就可以减少日晒时的伤害了。

　　有规律的生活习惯是强身健体的前提条件，好的生活习惯会增强患者的体质，加强免疫力。专家建议患者在日常生活中尽量保持充足的睡眠质量，早睡早起。然后多多锻炼身体。据调查显示，睡眠质量差会导致机体免疫力下降，内分泌失调，最终导致身体出现障碍。因此，白癜风患者在夏季一定要保持规律的生活。

　　饮食就像是给汽车加油一样，没有正确的饮食就会导致机体失去动力。从而白癜风病情也就不容乐观了。在饮食上白癜风的要求很高，而夏季又是水果的季节，各式各样的水果诱导着人们。专家建议，白癜风患者不可以吃患有维生素c的水果，比如刚上市的西红柿等。还有就是啤酒和烧烤，白癜风患者也是不能吃的。

　　对于白癜风患者也要保持好积极乐观的情绪，好的情绪有助于白癜风的康复。希望以上介绍对白癜风患者有所帮助，还望患者们周全的预防好白癜风，轻松度过美丽的夏天。