要想远离牛皮癣复发该如何做

得病了最烦的就是病情反复复发，好不容易治愈了，但是没过多久，病情再次复发，牛皮癣就是一种复发率比较高的皮肤病，此病的发生，让患者痛苦不堪，但是想要避免牛皮癣病情复发，也是完全可以的。那么，要想远离牛皮癣复发该如何做？以下给大家做了详细的介绍：

预防牛皮癣的复发，要尽可能控制冬春季感冒，防止上呼吸道感染和扁桃体炎；避免搔抓损伤皮肤，避免外伤的刺激；不要接触染发剂之类的化学品刺激；避免过度焦虑或抑郁；节制饮食，避免辛辣食物及吸烟饮酒；不要服用某些易诱发牛皮癣药物，如B受体阻滞剂心得安、心得平等和腺苷环化酶抑制剂等，做到以上这些方面能帮助你很好的控制牛皮癣的反复发作。

牛皮癣的复发要做到合理饮食可调理牛皮癣，因此如何正确选择各种食物尤为重要，不利于康复的食物要"忌口"，有利于康复的食物适当选择，一般原则如下：

1、平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，有利于病情的缓解和皮损的恢复。

2、进行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等；少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等；少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。禁饮酒，包括白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等。

只要大家在日常生活中做好注意以上介绍的是事项，就一定可以控制牛皮癣的复发。专家提醒：要想预防牛皮癣的复发，这是一个比较艰巨而漫长的任务，大家必须要做好心理准备，要有耐心，日常的生活习惯，饮食方面进行调理。