如何去预防牛皮癣呢

如果患上了牛皮癣的话，它所带来的影响并不止是影响了我们的外貌，而且还会影响到患者的身体健康，甚至会使患者的心理受到影响。因此如果不想遭受这些危害的话，那么我们就应该积极的做好预防，下面我们来看看预防措施吧!

预防牛皮癣的方法

(1)保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。

(2)查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

(3)病人要正规治疗，不要滥用药物。

(4)饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

(5)在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢(因为外用药的使用最好不要天天洗澡)。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

(6)巩固治疗，必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非彻底治愈，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发。

在平时的生活中，我们应该注意自己的饮食习惯，要保证食物的营养性，我们也应该避免一些炎症的发生，对于药物的使用，大家也应该在医生的叮嘱下进行。只有这样我们才能预防牛皮癣的出现，才能拥有健康的身体。