冬季怎样预防牛皮癣

我们都知道牛皮癣在冬季复发的几率是很大的，对于朋友们来说，在冬季应该如何预防牛皮癣的发生呢，我们应该注意哪些问题呢？很多患者朋友对于冬季应该如何预防牛皮癣应该注意的一些问题不是很清楚，下面小编就为大家详细介绍一下。

有关专家说，牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。

第一，皮肤发痒用手抓。冬天是牛皮癣的高发季节，牛皮癣患者因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染或牛皮癣同行反应。北京京城皮肤病医院指出牛皮癣皮肤发痒的防治方法是积极治疗牛皮癣、多饮水、多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物；

第二，手脚冷冻用火烤。冬天牛皮癣患者手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少。此时，如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉瘀血、毛细血管扩张、渗透性增强，局部性瘀血。北京京城皮肤病医院表示说，轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。所以，牛皮癣患者冷冻的手脚只能轻轻揉擦，使其慢慢恢复正常温度；

第三，戴口罩防冷。鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。牛皮癣的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒；

第四，热水洗脸。冬天人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管这样一冷一热，对皮肤造成刺激。北京京城皮肤病医院提醒说，在冬季日常生活中一些看似不经意的细节，也许就会给我们带来不必要的麻烦；

第五，蒙头睡觉。有些牛皮癣患者喜欢把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，故蒙头大睡的牛皮癣患者醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。

综上所述，朋友们对于牛皮癣应该有了一定的了解吧，对于冬季牛皮癣的复发，应该所注意的一些问题都知道了，患者要避免牛皮癣复发。专家提醒：患者一旦发现牛皮癣复发或者症状加重，一定要及时到正规医院就诊，以免耽搁最佳治疗时间。