郑州银屑病第一医院

牛皮癣患者的皮肤时常干燥，肌肤护理就成了患者的一大难题。专家提示：除了用护肤品给肌肤补水外，还要做好内部调理，日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当。下面就跟牛皮癣患者分享七种具有保湿抗燥功效的水果。

荸荠：

清肺热和解毒就是它良大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受牛皮癣患者们欢迎。

石榴：

石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘，酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是牛皮癣患者保养身体的好食材。

甘蔗：

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的非常好食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。

柑橘：

柑橘类温和的个性让它在秋天成为水果之王，不过现在每个季节都能找到柑橘。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够牛皮癣患者除燥提神醒脑的了。

葡萄：

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。此外，葡萄籽成分近期频频在各大领跑品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。牛皮癣患者千万不要错过哦。

苹果：

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，牛皮癣患者常食可以淡化皮肤色素沉着。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

猕猴桃：

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能帮助牛皮癣患者美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

温馨提示：

牛皮癣患者的皮肤很脆弱，很容易出现这样那样的问题，皮肤干燥就是良常见的一种皮肤问题。希望以上的方法对患者有所帮助，祝患者朋友早日康复！