得了银屑病平时生活中要注意什么

豆制品中富含植物雌激素是众所周知的，多吃豆制品有平衡体内雌激素的效果，特别是黄豆，有很明显的预防乳腺癌、改变激素分泌的效果。殊不知，雌激素过高反而可能加重牛皮癣病情。有机构对多例12-45岁女性银屑病患者测定血浆的雌二醇水平，明显高于正常对照组，而血浆孕酮水平明显低于正常对照组。因此临床上认为血浆雌二醇水平的增高可能促发或加重12-45岁女性银屑病患者的皮损。

银屑病患者除了上正规的医疗机构就诊外，平时应从以下几方面进行预防和护理：

1、适当忌口：少吃辛辣油腻和腥膻之物、刺激性食物和饮料（包括含酒精类饮品）。保持饮食清淡有营养，多食蔬菜水果。

2、调畅情志：胸怀豁达，保持精神愉快和乐观的情绪，树立与疾病作斗争的信心和决心。

3、加强锻炼：适度身体锻炼、增强体质、提高机体自身免疫力，预防感冒、发热、扁桃体炎、咽喉炎

4、拒绝滥用：不要滥用刺激性过强的外用药物，避免皮损加重。

5、沐浴适度：对皮损切忌热水洗烫，忌用手揭皮，这些不良习惯造成的刺激会加重皮损，加重病情。