吹空调对皮肤有哪些影响

夏天来临，空调是日常生活必不可少的。外面天气闷热，你可以在咖啡馆、杂货店或办公大楼里面享受空调吹出的冷气，十分惬意。

由于我总是感冒，所以我房子的温度保持在25℃，这个温度高于周围人的温度标准。根据佛罗里达的标准，超过21℃就会被认为是太热了。但事实证明，对于我们的皮肤，寒冷并不总是好的。

一般来说，空调可以对健康造成许多不良影响。事实上，在夏季，从炎热的室外进入到有空调的大楼会使你更容易生病。而且如果空调系统没有得到正确的保养，会吹出大量细菌污染空气，损害你的健康。

可是对皮肤有哪些影响呢？

坐在空调房中一段时间(譬如说，一个普通的工作日) ，就可以使你的皮肤变得干燥。特别是当你坐到接近空调通风口的地方，对皮肤的损害会更大，因为空调吹出的冷风会直接吹向你的皮肤。

如果你已经出现了皮肤状况如湿疹、酒渣鼻或银屑病，空调会使皮肤的天然保湿功能出现失衡，使这些皮肤疾病变得更糟糕。即使你未患有这些疾病，空调导致的皮肤干燥也可能会使你的皮肤出现瘙痒和皮疹。

空调并不只是因为寒冷的空气导致皮肤受损。医院工作人员的一项研究表明，实际上从空调过滤器上脱落的合成纤维可造成皮肤过敏。

好消息： 你不必为了避免吹空调而辞职，以下我们介绍一些方法帮助你保护皮肤。

首先，你可以滋润你的皮肤。请务必在你的办公桌上保留一瓶润肤霜，每天至少应用三次。这将有助于改善空调对你的皮肤造成的干燥效果。

此外，请确保至少喝足8杯水（不要喝减肥苏打水），这有助于保持你皮肤和身体的水分。

如果问题是在家里，而不是你工作的地方，你除了可以采取所有上述步骤，还可以升高温度 (我知道，这似乎有些偏激) 或稍微增加加湿器的加湿程度，湿度为35%至 55%通常是比较理想的，这样空气就不会太干。

如果你喜欢睡在冰冷的卧室里，但不喜欢醒来皮肤变得干燥，有裂纹，你也可以尝试在你床边使用冷雾加湿器，这将有助于使你的皮肤保持湿润。还要确保定期更换您空调的过滤器，至少四到六周一次。

如果你碰巧是一个幸运的人，不需要整天呆在室内，放轻松，户外活动对于保持皮肤湿润和柔软会有很大帮助，即使碰巧是在32℃的树荫下 (至少我是这样告诉我自己的)。

记住，秋天就快来了，朋友们！