牛皮癣奇痒难忍？我们应该这么做

牛皮癣患者出现皮肤瘙痒的原因很复杂。一般来说可能和患者痛觉有很大的关系，通过游离神经末梢或毛囊周围末梢神经网传导，已知很多体内外因素，如机械性刺激、化学酸碱、某些植物和机体内细胞受损后释放出来的一些物质皆可引起患处痒感。

当患处出现痒感时，患者在抓挠时指甲会将表皮层剥落，让鲜红的真皮层裸露在外，真皮层的细小毛细血管将破裂出血，不仅使皮肤的天然屏障功能消失，而且从真皮毛细血管内渗出的血清蛋白会成为细菌、真菌等各种微生物的培养基地。

除此之外，还会导致各种化脓性细菌感染，使皮肤发生炎症反应，形成痒觉和痛觉，因此在使劲抓挠皮肤后，患者患处皮肤就会又痛又痒。

奇痒如何应对?

1、首先要树立信心：

牛皮癣属于慢性疾病，治疗过程中最重要的就是对治愈充满信心，以持之以恒的态度积极配合医生的治疗，病情一般都会得到良好的控制，少复发甚至不复发。

2、避开诱因：

宜多食新鲜的蔬菜水果等低脂肪食物，忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性的食物，避免饮酒浓茶咖啡可乐等可加重病情的饮料。

3、注意卫生：

床单被褥应保持清洁，及时清扫皮屑，定期更换。勤换内衣，要单独清洗，并置于阳光通风处晾晒。

4、严防感冒：

牛皮癣的发病与免疫代谢内分泌等系统出现障碍有关，而感冒常作为媒介导致发病，因此一定要严防感冒。患者必须特别注意日常保健，防止感染风寒，具体措施包括坚持体育锻炼，适当增加营养，适时增减衣物。一旦患上感冒，应该及时治疗，以免诱发全身泛发性牛皮癣。

5、戒烟酒：

吸烟和饮酒必然会是患者病情复发，或使原有的皮损加重，因此，牛皮癣患者必须戒烟酒。

6、注意洗浴：

牛皮癣患者可用温水每日或隔日沐浴一次，以洗去皮屑，促进局部血液循环和新陈代谢，有利于康复。当皮肤大片潮红者应避免用热水烫洗患处，否则容易引起红皮症。

7、补充蛋白质：

患者皮肤上常有大量的鳞屑脱落，蛋白质损失较多，所以要注意增加蛋白质的摄入量，每天除正常饮食外，可加些高蛋白质的食物，以补充失去的蛋白质。

患者朋友切记不可用力抓挠，这样只会变得更糟，实在忍不住想缓解可以拍打一下患处周围。在生活和工作当中要把精力和注意力放在其它地方上，避免与痒相伴，最后祝愿大家都能早日康复，重获健康!