银屑病患者预防感冒抗复发

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感冒对于正常的人来说并不是什么大病，并且不会带来什么严重的后果。但是对于银屑病患者来说就有所不同了，当银屑病患者感冒时就很可能造成银屑病的复发，如果这种感冒得不到有效控制的话，有可能还会加重银屑病的病情，所以银屑病患者千万不能轻视感冒、扁桃炎等这些比较常见的疾病。

初夏早午晚温差大，银屑病患者一定要避免感冒发烧。尤其当银屑病患者发烧的时候，心跳加速，血液循环同时加快，而体温每升高1摄氏度，心跳每分钟就增加10至20次，心脏血液的搏出量增多导致心脏负荷加重。如果再剧烈运动，就会进一步增加心脏负担，严重时还可能导致急性心功能不全。如果病毒侵害心肌，还易造成病毒性心肌炎，银屑病患者对此要重视起来，以免威胁身体健康。

1空气流通：

注意室内空气新鲜，早晨起床后及时开窗换气，保持室内空气流通。

2洗脸泡脚：

早晨用冷水洗脸，可刺激鼻腔内的血管收缩，促进面部血液循环；睡前热水泡脚，可刺激脚上的穴位，以舒经活络、颐养脏腑，还可消除疲劳、改善睡眠，有效防止感冒。

3体育健身：

秋冬时节应坚持每天晨起后室外慢跑一刻钟，或打球、做操、练拳、习剑等，这样可提高身体御寒能力，增强体质。

4口腔清洁：

保持口腔清洁，每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可以起到清除口腔病菌，减少痰液的效果。

5生活起居：

感冒病毒多是病从上呼吸道粘膜侵入，因此要增强鼻粘膜防御能力，及时掌握天气变化，根据天气增减衣物，切不可硬撑。同时要勤洗手，多饮水，保障充足的睡眠。

6穴位按摩：

双手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处，手按此处发酸)3-5分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。