银屑病如何预防复发

银屑病爱复发如何调理能预防，冬天是银屑病的高发期，本来病情已经有所好转，但是一到冬天银屑病就会复发，这要怎么办呢？下面我们来了解一下银屑病爱复发如何调理能预防！

1、调节情绪 外界的精神刺激是引发和加重银屑病的主要因素之一。冬天的气氛让人容易情绪低沉，精神不振，而有的患者因为患病多年，病程越来越长，心理压力也越来越重，所以银屑病患者要学会自我情绪的调节，平时多晒晒太阳，这样可以帮助我们缓解抑郁的情绪。

2、防止皮肤干燥 皮肤是非常敏感的器官，尤其是对于银屑病患者。在寒冷的冬季，银屑病患者皮肤的血管通常处于收缩状态，皮脂分泌开始减少，所以皮肤会出现干燥、瘙痒、红肿的现象，有的还会发生皲裂和脱皮的现象。银屑病患者在洗澡的时候不要使用碱性太大的洗浴用品，在洗完澡后可以给皮肤涂抹一些无刺激性的护肤品，这样能锁住皮肤内的水分，防止皮肤太过干燥。

3、增加体育运动 银屑病患者可以适当的进行一些体育锻炼，这样可以促进身体的血液循环，增强心肺的功能，而通过锻炼呼吸系统也会得到加强，运动出汗对银屑病的治疗也起到辅助的作用，能缩短治疗时间，让患者尽快恢复健康。

4、预防呼吸道疾病 冬季是最容易感冒的时候，预防感冒和上呼吸道感染是银屑病患者需重视的事。天气变冷后，人的免疫能力就会下降，银屑病患者此时非常容易患上呼吸道疾病，我们在这个关键时刻要做好预防工作，避免感冒等疾病的发生。

另外，银屑病患者除了要积极配合医生治疗外，在日常生活中也应该多注意以下几点： 1。大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。

2。饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。

3。消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

5。需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。

6。避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。

7。避风寒，防止上呼吸道感染。

8。宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。