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在日常生活中如何预防寻常型牛皮癣复发呢？牛皮癣的发病原因很多，可以分为很多种类型，其中寻常型牛皮癣是一种常见的发病率很高的类型，会对牛皮癣患者造成一定的伤害，所以了解一些关于预防寻常型牛皮癣的常识很重要。

保持情绪乐观，避免精神紧张，解除顾虑，保持平静的心态。

在日常生活中，应增强体质，提高身体的免疫力，注意预防感冒、发热、扁桃体发炎，因细菌引起或病毒感染往往会加重或诱发牛皮癣。同时避免外伤。“药补不如食补，食补不如运动”。

在疾病的进展期（急性期）要接受正规治疗，不要滥用药物，应尽量不要使用可能会加重牛皮癣的药物。

饮食要合理，不挑食、不偏食，相对吃得素一些、清淡一些。忌烟，适量饮酒。可多食鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白质、低脂肪、富含维生素的食品；要忌食虾、蟹、甲鱼、鳗鱼、黄鳝等海鲜及新鲜蘑菇和牛、狗肉以及烟酒，辛辣要少吃。

对于那些发作季节性比较强的病人，应在季节到来之前，在医生的指导下，可进行一些预防性的治疗方案，促进皮肤生理循环，清除毒素等特性，不仅对神经性皮炎、牛皮癣效果确切，对于各种湿疹均有显着疗效。

巩固治疗必不可少。有些病人认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈了而不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境（细胞免疫、体液免疫、微循环等）并不一定已调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非根治。这时如果停止治疗，遇到冬、春季节

气变化时很容易复发。因此临床痊愈后，一定要多巩固治疗。而且定期复查，一有复发迹象，立即治疗。