运动锻炼与牛皮癣的关系

现实生活中，很多人长期缺乏锻炼可导致肌肉、心血管功能下降、体重增加，而肥胖的牛皮癣患者体内贮存的大量脂肪是TNF-α等炎症因子的储存库，可使牛皮癣病情加重并更加顽固难治。

有研究表明，牛皮癣患者长期每天坚持一定量的的运动，可使机体产生并释放具有舒缓和镇静作用的神经肽类物质，能稳定情绪，改善功能，使牛皮癣病情缓解。

有很多的牛皮癣患者一到冬季就怕冷，病情就会加重，一到夏季病情就减轻，甚至治好，着主要是由血管热胀冷缩引起的，寒冷的天气，即使运动也不易出汗，皮肤的细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情，再者紫外线的作用在夏季也是至关重要的。

运动锻炼之所以能改善牛皮癣患者病情，是因为皮肤代谢产物的排泄有两个途径，一个是经血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢，汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不同不一样。

牛皮癣患者良重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出现牛皮癣。可见运动锻炼可以帮助牛皮癣患者排泄皮肤代谢废物，促进疾病的治好。

生命在于运动，这对于牛皮癣患者也不例外。我们鼓励牛皮癣患者进行适当的运动和锻炼，因为运动特别是户外运动对病情的稳定和健康是很有好处的。