牛皮癣患者肤质差：巧用食物实现“逆生长”

作为身体的外在，皮肤不仅仅会影响到一个人的外貌，还会干扰到大家的日常生活。来自岁月的侵袭以及疾病的困扰常常会让牛皮癣患者的皮肤伤痕累累。除了使用药物进行身体的治疗外，吕继富主任建议患者不妨借助于食物的力量，帮助自己击退岁月，击溃疾病，让皮肤“逆生长”。

让皮肤充满弹性的软骨素类食物

很多的牛皮癣患者因为药物依赖或者是前期治疗不当，容易因为摄入过多的激素类药物导致肌肤的萎缩松弛。对于这些患者，不妨通过骨头汤进行修复，让皮肤恢复弹力。人体皮肤中的真皮主要是由弹性纤维构成的，摄入这些食物有助于帮助患者获得硫酸软骨素，让肌肤更加细腻、充满弹性。

让皮肤斑点消退的核酸类食物

研究发现核酸类食物可以改善皮肤，促进斑点的消退。对于牛皮癣患者用药后出现的色素沉着有很好的消弭作用。另外，蘑菇、银耳、蜂蜜等含有的维生素还可以帮助患者维持上皮细胞的正常工作，促进细胞的更新。因此，建议患者多摄入此类食物，提升皮肤健康。

让皮肤更强壮的碱性食物

碱性食物在进入人体后呈现碱性，可以改善血液，减少血液中的乳酸、尿酸等。研究证实血液中的这些物质会随着汗液的分泌进入皮肤，导致皮肤失去弹性，容易在外力的刺激下出现伤损。因此，建议患者多摄入呈碱性的蔬菜、水果以及豆制品等，实现体内的酸碱平衡，增强皮肤对外界刺激的抵抗力。

让肌肤嫩白的胶原蛋白食物

与猪肉相比，猪皮中含有更多的蛋白质、更少的脂肪。尤其是肉皮中含有大量的胶原蛋白，牛皮癣患者摄入这些食物可以让肌肤存贮更多的水分，从而保证皮肤组织细胞内外的水分平衡，让肌肤少一些粗糙干燥、多一些水嫩。因此，建议患者多选择此类食物，留住肌肤青春。

温馨提示：

肌肤保护对于患者来说是一辈子的，我们的肌肤有着自个的特性，需要选择适宜自身的方法来进行呵护，希望以上方法可以帮到患者朋友。