银屑病之饮食调养

银屑病患者除了要注意忌口减少复发诱因外，还要懂得饮食调养哦

1：以清淡和富于营养、高蛋白的食物为主：

银屑病患者应多食富含蛋白质的食物，如鱼虾、蛋、肉及豆类食品。尤其是鱼类，为低脂高蛋白食物，是补充蛋白质的上品，而且鱼油中的不饱和脂肪酸，对银屑病有治疗作用。

2：应多食新鲜蔬菜和水果

多种蔬菜可以为银屑病患者补充维生素，如芦笋、苋菜、冬瓜、南瓜、黄瓜、豆芽、芹菜、西红柿、芋头等。有利于银屑病患者康复的水果有桃子、柿子、西瓜、石榴、红枣、无花果、乌梅等。

3：应注意“凉血、养血、活血”：

银屑病存在“血热、血燥、血瘀”之象，因此，凡有“凉血、养血、活血”之效或具有抑制细胞增生、改善微循环功能的食物对银屑病都大有裨益。例如：我们常食用的水果中柚子，具有清热凉血、生津止渴的作用，西柚和胡柚还被证实具有抑制细胞有丝分裂的作用，是防治银屑病天然保健食品。还有芦笋性味甘、寒，已被证实对银屑病具有较好辅助治疗功能。

话说“疾病三分治七分养”，心情愉快是养可以帮助患者预防复发，饮食也同样很重要一定要切记。