三招预防牛皮癣

古人云“不治已病治未病”。这就提醒我们，任何疾病的预防都是最基本的。那么对于牛皮癣这种顽症可不可以提前预防呢?

1：生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒，扁桃体炎等各种细菌、病毒感染，因为感染因素是牛皮癣最常见的诱发和加重因素。

2：日常生活应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等；避免接触过敏原；避免食用易过敏性食物及药物，因为过敏性皮肤病常诱发牛皮癣复发，或使牛皮癣加重，甚至诱使红皮病型牛皮癣。日常饮食应避免饮酒及其他刺激性饮食，可根据自己的经验教训，能使病情加重的饮食，尽量避免食用或饮用。

3：牛皮癣的发生及复发常常与神经、精神因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，放下思想包袱，精神要乐观，情绪要稳定，树立战胜疾病的信心。

牛皮癣的预防招式虽然有限，但却可以四两拨千斤，以不变应万变，以有限之招式应无限之疾病，只要掌握其中真谛，倒也不是没有可能。以上三招预防牛皮癣的招式希望大家能够熟悉和掌握，这样就可以保持健康的体魄。