牛皮癣日常生活调理

随着生活环境的污染以及各方面压力的增加，各种疾病是接涌而来。牛皮癣便是其一，是一种常见的皮肤疾病。因为它易复发且难治愈，已成为很多患者的心头之病。那么生活中得了牛皮癣的患者又该如何调理自身呢？

1、生活调理预防牛皮癣，巩固治疗，必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调节至正常，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发。因此牛皮癣患者临床症状消除后，一定要按照医嘱进行相应的巩固治疗，并定期复查，一有复发迹象，立即治疗。 2、生活调理以防牛皮癣，饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟、酒、辛、辣等刺激性食物，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等低脂肪、富含维生素的食品，补充机体足够的蛋白质。 3、生活调理预防牛皮癣，保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。牛皮癣是一种身心性疾病，良好的心情不仅可以促进牛皮癣的康复，还可以避免其复发。 4、生活调理预防牛皮癣，查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。 5、生活调理预防牛皮癣，病人要正规治疗，不要滥用药物。 6、生活调理预防牛皮癣，多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。而提高机体免疫力也可以辅助治疗和预防牛皮癣。 7、生活调理预防牛皮癣，患者可以经常洗浴，不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。但要注意几点：①水温不要太热，以34-39度左右为宜。因为水温太高，可使皮损的血管扩张、炎症加剧、瘙痒明显，从而导致皮损恶化。②不要用力错擦，以免搓破感染，给治疗增加困难。

牛皮癣患者要加强自身的抵抗能力，保持一个良好的生活习惯，合理饮食，加强自身的体能锻炼，增强自身免疫力，才能得到更好的治疗。