很多人不知道癫痫发作的时候是什么样的，因为他们没见过癫痫患者发作时候的场景，所以对于癫痫发作不是很了解。甚至是一些人以为癫痫发作只是单纯的发作，不会给患者带来什么痛苦，其实不然，癫痫发作的时候对于患者来说是很痛苦的。因为发作的时候患者是没有自控能力的，甚至是在一些时候，发作还能给患者带来一些其他的伤害，甚至危害到患者的生命。那么，如何才能减少癫痫的发作次数呢?我们一起来听郑州军海脑病医院专家讲解。

　　戒烟戒酒

　　香烟和酒精对于现在的人来说一直都是必不可少的，在朋友相聚的一些场合中，同学聚会中，烟酒甚至是橙领沟通的桥梁。我们都知道烟酒对于我们的身体是没有好处的，但是一些人还是拒绝不了，更何况是对于癫痫患者来说。烟酒中含有很多的刺激性物质，对于人的大脑有刺激作用，使脑部神经异常兴奋。当癫痫患者脑部神经兴奋过度的时候，脑部神经系统就会出现紊乱，这样就很容易导致癫痫发作。所以，癫痫患者一定要戒掉烟酒，减少癫痫的发作次数。

　　尽量不要刺激癫痫患者

　　在我们一生中，难免会遇到大大小小的事情，这都是很正常的，但是对于癫痫患者来说，这就需要我们注意的了。我们都知道癫痫属于脑部疾病，脑部神经是不能受到刺激的，所以我们在生活中，对于癫痫患者一定要关系和谦让，切勿让他们有大幅度的情绪波动，以免脑部神经受到刺激，造成癫痫的发作。

　　外出时需要注意

　　对于癫痫患者来说，不管是哪种因素造成的脑部神经紊乱都会出现癫痫的发作，其中一种因素属于外在因素，那就是脑部撞击。当癫痫患者脑部受到撞击的时候，脑部神经也会出现紊乱，所以患者在生活中一定要注意安全，不管是在外出游玩，还是工作期间，一定要保护好自己，以免让自己受到癫痫发作带来的伤害。

　　以上就是郑州军海脑病医院专家为大家介绍的相关内容，希望对大家都有帮助。我们既然已经知道癫痫是一种很可怕的疾病，就要在生活中进行避免和预防，避免自己受到伤害。甚至在患上癫痫的时候，一定不要着急，积极耐心的接受治疗，将癫痫从我们的生活中驱逐出去，还自己一个美好的人生。最后，希望广大的癫痫患者都能够早日恢复健康。