想必大家都是听过癫痫这种疾病，也知道这不是一种简单的疾病，很多人被这种疾病困扰之后，生活受到了很大的影响。因为癫痫具有一种特征，那就是多发性，也就是说癫痫发作的次数很多，而且每发作一次，患者就会受到很大的伤害和折磨。为了减少患者受到的伤害，就要预防癫痫的发作，减少癫痫的发作次数。那么，如何减少癫痫疾病发作的次数呢?

　　戒烟戒酒

　　烟酒对一些人来说具有很大的诱惑力，但是他们殊不知就是这两种东西能直接危害他们的健康。对于癫痫患者来说，如果抽烟喝酒的话，因着烟中含有的尼古丁和酒中的酒精浓度，让癫痫患者的脑部神经受到刺激，就能够引发癫痫发作。如果长期大量饮酒的话，还会出现酒精中毒的现象，对患者造成更大的伤害。所以，为了减少癫痫的发作次数，癫痫患者一定要戒烟戒酒。

　　尽量不要刺激癫痫患者

　　癫痫本身就是脑部神经系统的疾病，如果脑部神经受到刺激的话，癫痫病情就会发作，给患者带来伤害。所以，癫痫患者的情绪是不能有大幅度的波动的，这就需要患者身边的人不要刺激患者。因为患者的情绪如果波动幅度太大的话，患者的脑部神经就会过度紧张和兴奋，也能够造成患者神经系统的紊乱，造成癫痫发作。所以，患者一定要保持自己的情绪，切勿受到刺激。

　　外出时需要注意

　　癫痫患者是比较特殊的人群，因为癫痫的突发性让患者总是会受到猝不及防的伤害，甚至是一些生活上的困扰。因着癫痫的突发性，也就限制了癫痫患者的脚步，因为如果患者癫痫发作的时候，刚好处于比较危险的环境中，还能威胁到患者的生命安全。所以，癫痫患者外出的时候一定要注意，不要去危险的地方，以免发生危险。

　　以上就是为大家介绍的减少癫痫发作次数的一些措施，希望对广大的癫痫患者都有所帮助。大家一定不要认为癫痫是简单的疾病，就是这种简单的疾病，能够直接威胁到患者的性命，给我们的生活带来很大的困扰。所以，在患上癫痫之后，一定要及时的接受治疗，以免造成更加严重的后果。最后，希望广大的癫痫患者都能够早日恢复健康。