长青春痘了怎么办？其实痘痘的出现和是由一定规律的，有的人长有痘痘是因为肤质的问题，而且长有痘痘之后会很难看，有的患者却很长一段时间都不会出现痘痘，关于肤质的问题郑州华肤皮肤病医院皮肤专家给出如下解答：

　　郑州华肤皮肤病医院专家指出，粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，不要轻易的中断治疗和放弃。治疗期间我们需要养成良好的生活习惯和有规律的进行治疗，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

　　在饮食上我们需要注意，虽然说没有证明食物和痘痘的关系，但是每个人都要根据自己的情况，观察皮肤对于哪些食物感到过敏，然后避免食用。

　　我们需要尽量的减少食物用煎炸的食物和巧克力，平时我们用餐的时候需要营养均衡，多吃一些蔬菜，水果，当心阳光，阳光可以说是青春痘和粉刺的坏朋友，虽然说日晒之后你可以发现皮肤变黑，而且油性皮肤和青春痘、粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之而来的就是我们的皮肤出现更严重的痘痘和粉刺。

　　引发和加重痘痘的因素有很多，如果想要优先治疗痘痘，那么生活中我们就需要多加注意了。虽然痘痘是一种很常见的疾病，但是我们对其了解并不是很多。

　　使用一些食物进行控制减肥，很容易就导致我们的营养不均衡，甚至是出现疾病的产生，更容易导致痘痘的出现。减肥期间一些人瘦的不多，但是自己的皮肤反而变差了，就是因为这些原因。缺乏维生素Ａ时，皮肤角化进行得较不顺利，容易使皮肤出现有小疙瘩、粗糙的情形。

　　郑州哪家医院治痘痘最有效？郑州华肤皮肤病医院是一家专业的中西医结合皮肤病医院，建院以来，已为无数皮肤病患者解除了疾患，得到百姓的一致认可和赞誉。郑州华肤皮肤病医院是青春痘防治复发基地，在青春痘的治疗方面无论是治疗技术还是设备和医生的水平等方面都是省内屈指可数的，医院专家运用中西医结合的方法目前以前治疗全国的青春痘患者达到令人惊叹的数字，治疗的患者纷纷表示我院治疗青春痘的水平堪称国际一流，给广大苦于治疗青春痘却处处碰壁的“战痘”一族带来福音。