经历了试管婴儿治疗的种种考验和艰辛后，当准妈妈得知小宝宝已经在子宫里着床时，这种惊喜是任何喜悦都无法替代的，然而伴随着惊喜的同时也会产生很多的困惑和忧虑——该怎么迎接一个新的生命?孕期应该要注意哪些事项?如何饮食才能孕育健康宝宝?

　　6月11日上午9时，湛江久和医院早孕课堂首期开讲就迎来了主题为"孕期健康饮食"的精彩讲座。虽然天气酷热，但报名参加课程的准妈妈们依然准时来到了课室，60多个座位早已坐满，现场气氛热烈。

　　孕期饮食对母婴的健康都很重要，尤其对胎儿的发育尤为关键。课堂中，早孕门诊徐日仙医师用图文并茂的PPT形式详细介绍了“孕期饮食营养及注意事项”，并通过现场提问、答疑方式解决了孕妈妈在怀孕期间遇到的各种困惑，比如孕期胃口不好能不能吃辣、喉咙痛上火应该要吃什么调理、咳嗽感冒能否吃药等等。

　　徐医生强调：“孕期饮食要遵循‘丰富、合理、均衡’的原则，不要吃过油过腻的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，不能滥用药物，一定要在医生的指导下安全使用...”

　　专业细致的讲解使得孕妈妈们豁然开朗，台上台下积极互动，课堂气氛十分活跃，准妈妈们纷纷表示授课内容非常实用，对未来的课程也充满了期待。

　　怀孕开始到第3个月称为妊娠早期，随着妊娠反应的出现、体形的变化、身体负担的增大，孕产妇会出现不同程度的情绪烦躁，同时，这个时期也是胎儿发育和各器官形成时期，是致畸的危险期、是胎儿不稳定、易于流产的时期。因此，孕早期营养、心理、保健对孕妈来讲具有重要的意义，这也正是我们开展早孕课堂的宗旨，让我们一起为宝宝的健康平安出生努力!

　　课程结束后，我院还为前来听课的准妈妈们送上了精美伴手礼，大家一边享用丰富美味的茶歇，一边与专家主任们交流孕期体会，现场其乐融融。

　　应广大孕友的需要，湛江久和医院早孕门诊仍将不定期推出不同主题的健康课堂，由妇产科专家名医面对面讲解，手把手教学让您轻松舒适度过孕期，欢迎准妈妈们留意公众号发布的课程信息，积极参与到不同主题的孕旅必修课中。