人流后如何调理身体

　　很多女性因为没有采取安全的避孕措施而导致了怀孕，这个甜蜜的负担让整个家庭也陷入了烦恼。所以很多女性都会选择人流来解决这个甜蜜的烦恼。那么女性在人流后如何调理好自己的身体将伤害值减到最小，从而不影响下一胎的生育呢。下面小编就整理了几点让大家做做参考。

　　1、仔细观察出血状况

　　人流术后阴道出血会持续7~10天，个人情况不同，时间也有一定的差别。女性在人流术后阴道出血量如果没有变少反而明显增加，或者是有剧烈腹痛等不适的感受，则要及时到医院复查和治疗。

　　2、积极避孕

　　人流手术后半年内女性不适宜再次妊娠，因此，术后避孕很重要。人流手术后一个月内女性朋友要禁止接触性生活。避免再次怀孕

　　3、注意清洁卫生

　　在人流手术后女性的子宫颈口没有完全闭合，女性在人流手术后要注意个人卫生，保持外阴的清洁，不给细菌进入生殖道感染机会，积极预防术后感染状况的发生，给身体恢复创造良好的条件。

　　4、充分补充营养

　　做完人流手术后女性朋友应该卧床休息2~3天，术后一个月内要禁止接触性生活。为确保女性在人流手术后很好恢复，女性朋友在术后要注意饮食营养的补充，以清淡营养为原则，补充微量元素、维生素、蛋白质等，以提高身体免疫，促进身体恢复。

　　5、注意人流后的第一次月经

　　人流后，45天内来初次月经属于正常现象，如超过45天后仍未来经，建议及时去医院诊断病因。20天左右一般会来经，月经来得越早，说明调养效果很好。还有，如果月经比人流前的经期准时、月经量更多，说明调养很成功，身体比之前还好;经期还是如人流前的，说明调养效果一般;如果是人流后经期不准时、量更少，说明调养不到位，身体变差了。

　　温馨提示：人流后女性一定要照顾好自己的身体，不能落下病根。女人一定爱自己。小编祝您早日康复。