面对癫痫的复发要怎么预防

　　面对癫痫的复发要怎么预防?在面对一些较为严重的疾病很多的人都不知道怎么来处理的，因为一些比较容易复发的疾病是严重影响身体的，特别是癫痫病的出现病人们更是要积极的注意一些正确的预防，那么，面对癫痫的复发要怎么预防?下面我们一起看看西安中际脑病医院的专家是怎么说的。

　　1、尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等。减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等。不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境

　　2、发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕，平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

　　3、癫痫的护理要注意生活有规律，养成良好的生活习惯，按时作息。要保证有充足的睡眠，不能过度劳累，避免着凉和发热。禁烟、酒，适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

　　4、饮食方面患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。不宜长时间打牌、下棋，以免诱发，癫痫病发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。

　　5、癫痫患者要戒除烟酒，大量的吸烟和饮酒也都能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。

　　6、癫痫的患者在日常的生活中还要进行适当的体育运动，尤其是户外的有氧运动，但是千万不要运动量过大，以免引起了癫痫的发作。还有癫痫的患者也要注意劳逸结合，千万不能让自己太过劳累。而且心情的因素也是非常的重要的，一定时刻都要保持一个积极乐观和平和的心态。

　　以上就是“面对癫痫的复发要怎么预防”的说明，温馨提示：上面也已经说了疾病出现后的预防，这也需要病人们积极的了解，饮食也应在医生指导下进行，应坚持较长时间的治疗。