预防癫痫病发作的方法

　　最好的治疗就是不生病。那么怎样才能做好预防，才能使自己避免患上癫痫病?下面我们就一起来了解一下。

　　1、成年患者在治疗过程中要注意患者和家属不要抱着悲观的情绪，要树立正确的治疗心态，精神紧张、悲观失望都是可以促使癫痫病的发作，所以癫痫患者要树立战胜癫痫的信心，正确对待疾病，积极地配合医生的长期治疗，数据显示、97%的癫痫患者都是能够完全治愈的。

　　2、成年的癫痫患者在治疗过程中一定要根据自身的病例实际情况，实际的病因、自身的身体素质等一系列的因素来选择有针对的、有效的、科学的治疗方案。切忌不要病急乱投医，这样的大众的治疗方法会适合自己吗?这样只会越治越麻烦。

　　3、癫痫患者要能够保证自己的睡眠休息时间禁忌疲劳过度，不仅是只身体上的体力劳动还要注意紧张的脑力劳动。

　　4、患者在饮食方面不能过薄过饥、暴饮暴食、抽烟酗酒。患者一定要有健康的饮食习惯，酒精可以加速抗癫痫药物的代谢，降低血药浓度儿降低疗效。

　　5、雾霾天气减少外出。大雾天气戴口罩外出可以降低干冷空气以及冷热空气交替对呼吸道的刺激，从而有效降低呼吸道疾病发病率。并且要尽可能的减少开窗通风，老人和孩子减少室外活动。

　　6、生活在北方的癫痫患者要注意了，在雾霾天气的时候一定要注意保暖，由于在北方室内室外的气温温差较大。户内户外的忽冷忽热会使患者的神经系统容易亢奋进而引发癫痫的发作。

　　以上就是我们的一些相关的介绍和建议了，希望对所有的患者有一定给的帮助。如果还有什么疑问可以咨询我们的在线医生寻求帮助。最后，祝所有患者能早日康复!