每当提到银屑病患者的饮食后，都会不自觉的说要清淡饮食，但是很多患者说我吃的很清淡了，不吃辣不吃海鲜等等，我的规范治疗了，但病情却依然反复，其实很多患者对清淡饮食都有一些错误的理解，其实银屑病患者清淡饮食，只需要做到一下几点就可以了。

　　1、少油

　　在我国的饮食文化中，炒菜是其中非常的基本的一种做法，在炒菜的时候需要放入一些油，但是有些人认为，油多一些，菜吃起来才香，因此会在烹饪的时候放入过多的油。人体每天摄入的最高油量一般在25到30克之间，大家对于油量没有概念的话，可以使用带有刻度的油瓶，这样就能知道到底用了多少油了。而且尽量吃植物油，猪油炒的菜虽然香，但是对身体的危害比较大。

　　2、少糖少盐

　　有些人在烹饪的时候会放大量的调料，放少了就觉得饭菜吃起来没有味道。其实这种习惯很不好，当摄入的糖分和盐分过多时，会对健康造成比较大的危害，比如高血压、动脉血管硬化、损伤肾脏等。有一些病人还需要食用低钠盐，每天摄入的盐分最好控制在四克之内，而且在食用了腌制食品之后，做菜的时候，也需要少放盐。

　　3、少辣

　　国内有很多的人都爱吃辣，一些地区的湿度比较大，需要多吃些辣椒来祛湿。但是身体出现了问题，饮食上要清淡的时候，尽量不要吃辣。辣味具有比较大的刺激性，虽然吃起来很爽快，但是会对肠胃造成损伤，如果肠胃不好的，食用了过辣的食物还可能出现肚痛、腹泻甚至是肠胃出血等症状。

　　4、多吃

　　这里的多吃指的是多吃各种各样的食材，不要只吃某一种，很多人以为清淡的饮食只能吃白水煮青菜了，实际上饮食清淡一些，也能吃很多的食材。蛋、奶、肉、蔬果、面、薯等都是可以食用的，平常吃的食材越多越好，不要太过单一。

　　患者清淡饮食做到后，还需要进行规范治疗，在其他的生活方面也需要进行健康护理。最重要的是患者需要调整自己的心情，毕竟精神因素对银屑病的影响还是非常重大的。