随着秋季的不断深入，气温也开始逐渐下降，很多患者的银屑病也开始复发或者有复发的苗头了，这时候患者除了要进行抗复发治疗之外，还需要患者在生活中积极进行预防，那么秋季预防银屑病的方法有哪些呢?

　　注意饮食调养

　　俗话说“食疗胜于药疗”。因为降水会在进立秋季后增多，因而空气湿气较重，在饮食方面银屑病患者宜增咸减辛，助气补津，适当多吃酸、咸味食物和一些健脾祛湿的食物，如小米、扁豆等另外银屑病患者要补充维生素。

　　适量运动

　　对于患者来说，适当的运动可以加快人体的血液循环，促进新陈代谢，将体内毒素更快地排泄出去，增强体质，提高抵抗力。临床上我们发现，银屑病患者往往有排汗不畅的情况。立秋后银屑病患者可适当增加运动量，可选择慢跑、散步、球类运动等，但是在运动的时候还是应该避免过度，以免损害健康。

　　预防感冒

　　现代西医学研究认为“感冒是破坏人体免疫力”最强的杀手之一。它也是诱发和加重银屑病的罪魁祸首之一。感冒、发热、扁桃体发炎等细菌或病毒感染可加重或诱发银屑病。在秋季天气多变，由于免疫力低下，人体更容易患上相应的呼吸道疾病，此时就需要积极预防，尽量避免感冒等症状的发生。

　　注意秋季防燥，注重皮肤保湿

　　秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。皮肤是人体的一个很敏感的器官，尤其是银屑病的病灶处更是如此。

　　秋季到来，气温逐渐转凉，银屑病患者的皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，很多会出现皮肤瘙痒、干燥、发红等症状，这就需要银屑病患者做好皮肤护理工作注重皮肤保湿，可以涂抹含有保湿成分的润肤膏或润肤油。

　　注重情绪调节

　　银屑病是一种心身疾病，精神因素是银屑病的一大诱因，银屑病患者宜安神定志，切记情绪抑郁波动，应尽量保持愉快的心情，使脾气清肃，顺应秋季的气候特征。