生活中银屑病是一种顽固性皮肤病，危害大，影响患者的身体健康，如不及时治疗护理是会扩散的，这对于患者还说是很痛苦的，银屑病的扩散也是可以预防的，下面就介绍下患者如何来预防银屑病扩散。

　　1、照顾好头部和皮肤：怎样预防银屑病扩散，银屑病患者的皮损一般都会出现在头部和皮肤上，银屑病患者应小心翼翼地保护自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。定期修剪指甲是预防牛皮藓扩大的一个好方法。但是，修剪的时候要千万小心，因为每一刀都可能使症状恶化。如果你头皮上有牛皮藓，要遵照医生的嘱托去做，不可使用刺激性较大的洗发液或沐浴露。

　　2、避免感染：感染是引发银屑病的一个重要因素，尤其是链球菌感染，因急性点滴状银屑病发疹前常有急性扁桃体炎或上呼吸道感染。所以在日常生活中大家一定要预防病毒性感染，如果不小心感冒，一定要积极治疗。

　　3、注重保湿：怎样预防银屑病扩散，银屑病患者的皮肤特别怕干燥，尤其到了秋冬季节气候干燥，就会加重银屑病患者的病情，甚至还会引发皮肤瘙痒。所以在特殊的季节里，银屑病患者一定要注重保湿，在家里尽量使用加湿器，经常沐浴，增加皮肤的湿度。外出对锻炼多出汗等都可有效的缓解银屑病的病情，还能防止扩散。

　　4、合理饮食：怎样预防银屑病扩散，合理的饮食不仅能增强银屑病患者的身体健康，减少了感冒的概率，而且对银屑病治疗也有很大的帮助作用，所以注重银屑病饮食也是非常重要的。

　　5、适量晒太阳：因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。怎样预防银屑病扩散，但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。记住!晒伤也会导致你的银屑病恶化的!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。