如何远离外阴瘙痒呢?

　　1、性生活单纯、清洁：许多阴道炎都是因性行为不注意而来的，如果性伴侣过多或是性生活不注意清洁，就较难掌控是否感染。所以只要性生活单纯且注意清洁，感染的几率就会大大减少。

　　2、穿棉质通气的裤子：平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，要勤更换卫生巾，抗菌抑菌，以免滋生细菌。

　　3、少吃刺激性食物：正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的病菌，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运转。

　　4、切勿滥用抗生素：使用抗生素一定要得到专业的指导意见，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长细菌的滋生，所以千万不要滥用抗生素。

　　5、切勿过度清洗阴道：在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度清洗。这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害。

　　6、拥有一款贴心卫生巾：好的卫生巾能让私处处于一个舒适而又安全的环境。