现代避免的方式有很多种，如避孕套、口服避孕药、节育等等。而上环是包含在内的其中一种长效避孕措施，现在很多80后，90后由于观念的转变生完一个就不想再要孩子，就采取了上环的方式，以为上完就万事大吉，这是大错特错的。

　　往往一个环在体内放置的时间可达十余年，取环是针对上环而言的，在一定的时间过后环的副作用明显表现出来，应及时取出，今天小编就给大家普及一下正确的上环取环。

　　上环的最佳时间

　　女性较佳上环时间在月经干净后3-7天，没有夫妻生活时去放环为宜，因为这个时候子宫内膜在刚刚开始生长，内膜较薄，放置时可以避免出血。同时月经后没有夫妻生活，也避免了放环时受精卵已长在子宫内膜上的可能性。

　　上环后有哪些是需要注意的?

　　● 女性在上环后，一周内避免重体力劳动，以免增加腹压。

　　● 两周内应避免盆浴，选择棉质内裤，每天用温水清洗外阴部，保持阴部清洁干爽。

　　● 三周内避免性生活，以免把细菌带入阴道，引起感染。

　　● 上环后，女性阴道会出现少量出血的现象，同时会有腰酸、下腹胀痛等症状，情况较轻不要特别处理。但是如果出血量比月经量还要多，那么应及时到医院检查和治疗，若发现环脱出的情况，应立即进行处理。

　　温馨提醒：虽说上环避孕的有效期是5-10年，但上环后应定期去医院检查，以避免节育器移位、脱落等对身体造成伤害。

　　哪些情况不适合上环呢?

　　● 有生殖器官炎症：如阴道炎，盆腔炎，重度宫颈糜烂等。

　　● 月经不调：如月经过多或不规则出血等。

　　● 子宫疾病：如子宫肌瘤、子宫颈口过窄、重度子宫脱垂等等;此外宫颈过松，重度陈旧性宫颈裂伤，也不宜上环，易脱落。

　　● 全身性疾患：如心衰、重度贫血、出血性疾患及各种疾病的急性阶段。