得了白癜风平时要注意什么

　　得了白癜风平时要注意什么?白癜风发病原因复杂，每位患者的患病症状和患病程度、病因等等都是不同的，所以每位患者所进行的项目也是不同的，因此患者应先咨询或去专业的医院检查下找对病因对症治疗。这才是正确的治疗方法。那么得了白癜风平时要注意什么呢?

　　首先要做好个人护理措施，要注意合理的调整饮食结构，多吃对白癜风疾病有好处的食物等等。还要注意缓解情绪，因为不良的情绪会影响到疾病的治疗，因此患者应学会自我调节。最后要减少外界刺激，机械性的刺激，对皮肤的压力、摩擦和外伤，如过紧的腰带等可促使白斑的出现，因此患者应做好诶长护理，表面受到任何不良因素的刺激。

　　在日常生活中要注意饮食忌辛辣、海鲜、羊肉等，水果像橘子、柚子、猕猴桃、山楂、草莓等;蔬菜像西红柿、胡萝卜等尽量少吃一些;平时可以适当的多吃点黑豆、黑芝麻、黑木耳、豆制品、坚果类、瘦肉等这些对病情是有好处的。衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。放松精神，因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗白癜风。

　　保侍开朗豁达的胸怀，避免焦躁，忧愁，思虑，悲哀，恼怒等不良情绪刺激。

　　建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱，神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。避免长时间，强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游，出差，而诱发或复发。

　　温馨提示：白癜风患者得病后常以为白癜风是一种不治之症容易产生恐惧心理，同时也给患者造成严重的心理压力，甚至有些患者对目前的防治措施产生抵触情绪不采取或不相信任何治疗结果，往往错过控制病情治疗的最佳时机，造成病情加剧，虽然白癜风易诊难治，但是通过科学的治疗方法白癜风是可以治好的，所以白癜风患者一定要树立能够治愈恢复的信心以良好的心态接受治疗