对于男性朋友来说，由于工作的原因，尤其是白领、司机等久坐一族，十分容易患上前列腺疾病，前列腺炎便是由于尿液将病原体携带入前列腺位置而感染的。前列腺炎给患者的工作和生活都造成了很大的不便，为了避免这种疾病，我们来了解一下如何预防前列腺炎的发生。

　　1.坚持锻炼不久坐

　　我们都知道前列腺炎患者中，像那些办公室文员、司机以及一些从事脑力工作的等久人群占据的比例较大，而像那些服务员、收银员等经常站立的工作人员被比较少。这是因为男性同胞长久的坐着会压迫到前列腺位置，影响前列腺的血液循环。所以男性同胞可以多进行一些体育锻炼来使自己更强壮，提高免疫力，让前列腺炎远离自己。

　　2.规律的性生活

　　生活中不要因为工作的不规律而使自己的性生活也变得不规律，很多男性由于工作繁忙而没时间进行性生活，一旦松懈下来的时候因为太久没有释放而不断地进行索取，或者由于工作繁忙但又想释放仓促的进行一场性交。这都会给男性的造成很大的伤害，导致男性同胞患上前列腺炎。

　　3.养成良好的生活习惯

　　由于男性的前列腺位置感觉十分敏感，而大多数男性同胞都比较喜欢抽烟喝酒以及一些重口味的食物，这些东西中毒素都比较多，毒素通过血液经过前列腺从而对前列腺的功能造成伤害。所以男性朋友在生活中要注意自己的生活习惯，避免前列腺炎的发生。

　　以上这些都是如何预防前列腺炎发生的相关介绍，相信大家已经有了更深刻的认识，前列腺炎不仅危害了患者和家人的健康，也严重影响了患者的工作和生活。男性朋友不要因为该病在生活中很常见就忽略它，也不要等患病以后再后悔，要做到早预防早治疗。