手背白癜风会扩散吗，福建看儿童白癜风专业医院：手背是白癜风白斑的易发部位，手背的白斑容易受到多种因素的刺激和扩散。此外，手背白斑恢复需要较长时间或较长时间，因此患者容易出现过度焦虑或紧张等精神压力。这些情绪长期存在，容易对白斑产生不利影响，扩散手背白斑。因此，为了避免精神压力造成的不利影响，手背白斑患者应注意什么?能做些什么来调整?

　　一、白斑受精神压力影响很大

　　精神压力导致患者过度焦虑、紧张等，这些情绪的积累会影响神经、内分泌和免疫系统激素分泌，然后患者的新陈代谢会改变，如肾上腺激素分泌过多影响血液循环，然后影响黑色素代谢，手背白斑容易扩散。因此，面对高精神压力，患者应采取适合自己的方法来调节情绪，缓解压力。

　　二、缓解精神压力，手背白斑患者可以做这三件事

　　1、做一些放松的事情

　　白斑患者或由于白斑恢复治疗、日常生活和工作等精神压力，所以手背白斑患者想要缓解精神压力，可以转移注意力，坚持科学合理的治疗，适当做自己感兴趣的事情。例如，可以在白天喝一些茶(红茶)，做一些放松的运动(瑜伽)或活动(按摩)，散步，看看风景。

　　2、保证充足的睡眠

　　睡眠不足容易产生焦虑、紧张等不良情绪。因此，手背白斑患者需要保证睡眠时间，减少睡眠引起的情绪问题。

　　3、规律饮食

　　精神压力大，患者容易暴饮暴食或食欲不振，容易吃含糖量高的食物或油炸食品。因此，手部白斑患者在调节情绪、缓解精神压力时，还需要保证饮食规律，饮食均衡，适当搭配果蔬，适量食用全谷物，避免饮食对手背部白斑的影响。