泉州丰泽安神医院,泉州安神心理医院;随着工作生活压力越来越大，在现实生活中，任何职业的人都或多或少会患上抑郁症。抑郁症可大可小，但会影响一个人的生活和休息，甚至让患者产生自杀的念头。因此，抑郁症的早期治疗是必要的。那么怎么知道自己是不是得了抑郁症呢？

    情绪低落

    抑郁症是一种众所周知的情绪障碍性疾病，它的发生会对患者的情绪产生很大的影响，其中比较典型的就是抑郁症。此外，他们焦虑易怒，沉浸在无力感中，充满消极思想，不安和抑郁。很多抑郁症患者早上心情特别不好。根据所谓“时间生物学”领域的研究，健康人的“肾上腺皮脂”(一种应对压力的激素)分泌在早上最旺盛，晚上最低。但是，很多抑郁症患者会失去这个规律。

    失去兴趣

    失去兴趣是抑郁症患者的常见症状之一。失去了过去生活工作的热情和乐趣，对一切都失去了兴趣。不体验天伦之乐，轻视过往爱好，经常闭门独居，疏远亲友，回避社交。患者经常抱怨“没有感觉”、“情绪麻木”、“没有幸福感”。

    身体症状的变化

    患者面容憔悴苍老，视力减退，肠胃不佳，体质下降，汗液、唾液分泌减少，便秘，性欲下降。女性经常闭经。早醒是最突出的睡眠障碍。患者往往比以前提前2~3小时醒来，醒来后无法再入睡。他们满怀悲观，等待着这一天。

    自我评价低

    患者往往过于贬低自己的能力，以批判、否定、否定的态度看待自己的现在、过去和未来。这既不好也不对，他们让自己变得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责感、罪恶感、无用感、无价值感、无助感，严重者可出现自我罪恶感和疑病症。

    人际关系变化

    抑郁症患者在生活中喜欢独处，不与人交流，这样长期发展会导致人际关系的变化，这也是一个不容忽视的症状。包括和别人步调不一致，不想和别人说话，不信任朋友和亲人，把自己的问题归咎于别人等等。大多数抑郁症患者都不想见人。有时候虽然想和一个人在一起，但是又害怕被拒绝。因为对别人极度敏感，所以特别难以承受别人不经意说的敏感话。

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