泉州安神心理医院怎么样,泉州安神心理医院；随着现代社会的快速发展，人们的压力越来越大。现在社会对人的压力导致了各种各样的疾病，而抑郁症是当代社会发病率较高的一种压力导致的疾病。抑郁症是一种有潜伏期的疾病，一开始不容易被人察觉。但抑郁症一旦发展，后果不堪设想。

    抑郁症的成因主要分为客观因素和主观因素。主观因素是脑内分泌失调导致的客观因素来自社会生活和家庭创伤。外部冲击越大，抑郁症就会越严重。

    那么我们如何知道自己是否患有抑郁症呢？

    1.情绪崩溃

    情绪崩溃就是不分任何场合和时间的发脾气，整个人失控，甚至会出现自杀的念头。感情破裂会减少朋友数量，工作学习不顺利，会让人绝望。要马上解决心中的负面情绪，不要等到情绪崩溃了才发泄。十有八九不用在意不必要的小事。

    2.小事引爆大情绪。

    受一些小事的折磨，主要是压抑在心里的一次性爆发，可能会带来可怕的影响，甚至影响生活质量。在这个阶段，你要学会自救，让一个可靠的朋友倾诉你内心的压抑或者找个笔记本记下来。想发脾气就发，想哭就哭。

    3.胃口变了。

    抑郁症主要是抑制人的脑神经，人的食欲，也就是胃肠道的消化功能，是由人的脑神经控制的。一旦脑神经受到抑制，人的胃肠道消化功能也会受到抑制，从而导致食欲不振。人脑神经除了控制胃肠道的消化功能外，对人的情绪也有影响。因为人长期处于抑郁状态，所以不愿意吃饭。

    4.睡眠质量变了。

    抑郁症患者除了长期抑郁外，还可能出现无助的焦虑、绝望甚至自杀的念头。长时间受各种情绪影响，心情无法平静，所以睡眠质量会受到影响。一般主要表现为早醒，被吵醒后难以入睡。

    5.思维变了。

    其实抑郁症是一种认知功能受损的疾病。生活或工作压力过大导致的抑郁，会让他们觉得在生活或工作中失去了自我价值，长此以往会导致反应迟钝。人因为情绪低落，会慢慢不愿意参加社交活动，也会一直拒绝朋友的邀请，逐渐形成内向的性格。在长期的内向性格中，思维方式会变得孤僻怪异，所以抑郁症患者大多会有自杀的念头。

    6.情绪崩溃

    情绪崩溃就是不分任何场合和时间的发脾气，整个人失控，甚至会出现自杀的念头。感情破裂会减少朋友数量，工作学习不顺利，会让人绝望。要马上解决心中的负面情绪，不要等到情绪崩溃了才发泄。十有八九不用在意不必要的小事。

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